Aqui
vocë encontrará tratamentos de doenças que certamente
benificiarão, sua vida, de sua família e de seus
amigos.............
PREPARADOS
FITOTERÁPICOS
É de conhecimento geral, e estudos
comprovam, que as plantas não só alimentam, mas também curam.
Elas manifestam harmonia por meio de suas cores e modificam o ar,
a atmosfera do ambiente em que se encontram, provocando, dessa
forma, mudanças de comportamentos, harmonia, vida e a sensação
de tranqüilidade, hoje tão difícil de obter no dia-a-dia.
Muitas vezes encontramos tratamentos naturais à base de ervas e
outras plantas medicinais e, no entanto, não sabemos como usá-las
corretamente. Portanto, vale a pena conferir como podemos utilizá-las
nos mais diversos processos:
CHÁS
Há diferentes maneiras para se preparar os chás, e todas elas
estão diretamente ligadas a composição e as qualidades de cada
erva ou planta medicinal. As formas mais conhecidas são:
1) Por Maceração
Você deve colocar de molho, em água fria, à temperatura
ambiente, 1 a 2 colheres (chá) das ervas secas ou frescas para
cada xícara de água. Para as partes mais duras o período de
espera adequado é de 18 a 24 horas e, para as partes mais macias,
de 12 a 18 horas.
Em seguida, aqueça tudo levemente, coe e beba o chá (de preferência
sem adoçá-lo), 3 a 5 xícaras por dia.
2) Por Infusão
Coloque as ervas frescas ou secas, na proporção de 1 a 2
colheres do chá da ervas para cada xícara de água, dentro de um
recipiente, e despeje sobre elas, água fervente. Deixe-as
repousar de 5 a 10 minutos (se forem utilizadas as partes mais
duras das plantas (cascos, talos e raízes), o tempo de repouso na
água fervente deverá ser de 20 a 30 minutos).
Em seguida, coe e beba o chá, de preferência ao natural, isto é,
sem açúcar, de 3 a 5 vezes por dia.
3) Por Decocção
Coloque em um recipiente adequado, contendo água fria, as ervas
secas ou frescas, na proporção de 1 a 2 colheres (chá) de erva
para cada xícara de água. Leve ao fogo brando e deixe cozinhar.
Se utilizar as partes mais duras das plantas (raízes, cascas,
talos, sementes etc.), estas deverão ser picadas e o tempo de
cozimento deverá estar entre 20 a 30 minutos. As partes mais
tenras (flores e folhas) levam cerca de 3 a 5 minutos de
cozimento.
Depois de fervida, deixe a mistura em repouso por alguns minutos,
coe-a e beba-a (3 a 5 xícaras por dia, de preferência sem adoçá-la).
Observações:
* Para o preparo dos chás, recomenda-se o uso de recipientes
esmaltados, inoxidáveis, de vidro, de barro ou de louça, NUNCA de metal, alumínio, ferro ou estanho (podem alterar as
propriedades terapêuticas do preparado).
* Como medida, pode-se considerar: 1 colher (sopa) de folhas
verdes equivale, aproximadamente, a 5 gramas; e, de folhas secas,
a 2 gramas.
* Para gargarejos, inalações, compressas e outros usos externos,
a concentração dos chás deve ser mais forte do que para uso
interno.
* Se quiser adoçar o chá, utilize apenas mel.
* Como a validade dos preparados naturais é curta, devem ser
feitos apenas em pequenas quantidades, para consumo rápido, no
caso dos chás, no mesmo dia.
* Para as crianças, a dosagem a ser utilizada deve ser reduzida
pela metade das que foram indicadas, que são para adultos.
* Para obter um melhor resultado, aconselha-se tomar os chás
longe das refeições (1 hora antes ou 2 horas depois), com exceção
daqueles que são estimulantes do apetite.
* Para afecções catarrais, pulmonares, de garganta, resfriados e
afecções febris, deve-se tomar o chá quente.
CATAPLASMAS
As cataplasmas são usadas sobre a pele e órgãos subjacentes,
como se fossem uma compressa e, geralmente, são aplicadas frias,
sobre inflamações, feridas doloridas e de difícil cicatrização,
contusões agudas etc.
Preferencialmente use sempre instrumentos de madeira ao preparar
cataplasmas (evite, portanto, o contato das ervas com metais).
Há várias formas de se fazer e aplicar um cataplasma, sendo que
as duas mais conhecidas são:
1) Aplicar as ervas frescas e bem limpas diretamente sobre
as partes afetadas. Repetir a operação, com ervas secas, após
20 minutos.
2) Após limpar muito bem as ervas, amásse-as até que
adquiram uma consistência pastosa. Aplique este preparado
diretamente sobre a pele (ou envolva-o em um tecido fino e macio
antes de colocá-lo sobre o local desejado) por, aproximadamente,
20 minutos. Trascorrido esse período, repita a operação, porém,
agora, com ervas frescas.
Observações:
* Na falta de ervas frescas, pegue as secas e coloque-as sobre um
tecido fino e macio. Costure ao redor desse tecido transformando-o
em um saquinho. Mergulhe o saquinho em água quente, retire-o ,
esprema-o e aplique-o sobre as partes afetadas. Deixe-o no local e
cubra-o com um pano de lã ou de tecido mais grosso, deixando-o
atuar por cerca de 25 minutos.
SUCOS
Os sucos obtidos de plantas frescas, aproveitam muito mais as
vitaminas, sais minerais e outras substâncias, que são
praticamente destruídas pelo calor usado ao se fazer o chá.
Os sucos podem ser preparados em centrífugas, liquidificador ou
manualmente.
Se as frutas, as hortaliças ou as ervas forem suculentas,
corte-as em pedaços pequenos e use a centrífuga. Se não possuir
uma centrífuga, envolva as frutas ou ervas suculentas em um
tecido fino, esprema-as torcendo o pano, colhendo o líquido num
recipiente.
Se as frutas, ervas ou as hortaliças não tiverem muito líquido,
corte-as em pedaços pequenos, acrescente uma pequena quantidade
de água (para facilitar a operação), esmague-as em um pilão
(até que se transformem em uma pasta) e coe-as. No lugar do pilão,
você pode usar o liquidificador por curto tempo, acrescentando
também uma pequena quantidade de água.
Atenção, os sucos são muito ricos em vitaminas e sais minerais;
porém, perdem seu efeito após certo tempo. Dessa forma, como sua
validade é muito curta, devem ser usados sempre frescos (nunca se
deve prepará-los com antecedência).
Dosagens Normais Indicadas
* Adultos
1 colher (chá) do suco fresco diluído em um pouco de água, três
vezes por dia (ou mais, se necessário), 30 minutos antes das
refeições.
* Adolescentes
Usar metade da dosagem indicada para os adultos.
* Crianças de 5 a 10 anos
Utilizar 1/3 da dosagem dos adultos.
* Crianças de 1 a 5 anos
Utilizar 1/4 da dosagem dos adultos.
XAROPES
Indicados para crianças e pessoas que têm o paladar sensível, são
muito empregados quando se quer melhorar o sabor de certas ervas
medicinais. São utilizados principalmente no tratamento de
tosses, catarros pulmonares, bronquites etc.
Para preparar o xarope você pode misturar sucos com mel, meio a
meio e tomá-lo nas dosagens sugeridas; ou, se desejar, fazer o
seguinte preparado:
Ferver (por, no máximo, 2 ou 3 minutos) 100 gramas de ervas secas
ou frescas em 1 litro de água. Deixar repousar por cerca de 3
dias e, só então, espremer e filtrar o preparado. Adicionar açúcar
na proporção de 1/2 quilo para cada litro.
Dosagens Normais Indicadas
* Adultos
1 colher (sopa) uma a três vezes ao dia.
* Adolescentes e crianças maiores
1 colher (sobremesa) uma a três vezes ao dia.
* Crianças pequenas
1 colher (chá) uma a três vezes ao dia.
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